All Posts

Kilimanjaro ma 5895 metrów i jest najwyższym punktem Afryki. Ale liczba mówi bardzo niewiele o tym, czym naprawdę jest ta wyprawa. Największe wrażenie robi nie sam moment wejścia na Uhuru Peak, tylko to, jak bardzo zmienia się świat z każdym kolejnym dniem drogi. Na początku jest jeszcze zieleń, wilgoć i gęsty las. Później krajobraz zaczyna się otwierać, roślinność staje się coraz niższa, pojawia się surowsze wrzosowisko i skalisty teren. Jeszcze wyżej wchodzisz w niemal pust

Dobrze spakowany plecak nie powinien być ani przypadkowy, ani przeładowany. W górach liczy się prostota, funkcjonalność i przygotowanie na zmianę warunków, dlatego każdy element powinien mieć konkretny cel. 1. Dobre buty To podstawa. Powinny być sprawdzone, wygodne i dopasowane do terenu. Nie zabieraj nowych butów na pierwszy dłuższy wyjazd, bo nawet niewielkie obtarcie potrafi skutecznie zepsuć cały dzień. 2. Warstwy odzieży Zamiast jednej grubej kurtki lepiej zabrać kilka w

Pierwsza wyprawa wysokogórska zaczyna się dużo wcześniej niż w dniu wyjazdu. Dobre przygotowanie to nie tylko kondycja, ale też sprzęt, wiedza o wysokości, odpowiednie tempo i świadomość własnych możliwości. Im lepiej przygotujesz się wcześniej, tym więcej energii zostanie Ci na samą drogę i czerpanie z niej przyjemności. Zbuduj wytrzymałość, nie tylko siłę W górach liczy się zdolność do wielogodzinnego wysiłku przez kilka dni z rzędu. Najlepszą bazę dają regularne marsze, tr